Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2016
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2016:
|
2155 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 122,17g | Kolh.: 258,86g.
Frukost: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Saba Banana. Lunch: Canola Vegetable Oil, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Grilled Baked Squid, Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking), Dried Sardines, White Rice (Glutinous, Cooked), Boiled Egg. Snacks/Annat: Saba Banana, Saba Banana, Real Foods Corn Thins Original, Coon Light & Tasty Cheese Slice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|