Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1946 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 144,38g | Kolh.: 193,33g.
Frukost: Egg, Olive Oil, Saba Banana Saba Banana. Lunch: Coles Tuna Chunks in Springwater, Pork, Green Peas (Frozen), White Rice (Glutinous, Cooked). Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, White Rice (Glutinous, Cooked), Cooked Eggplant, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: CSR Raw Sugar, Figs, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|