Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
119,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
1332 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 104,57g | Kolh.: 33,91g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. Middag: Лук, Аланталь Сыр Классический, Колбаса Докторская, Апельсин, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Перекресток Крылья Куриные Гриль. mer...
|
|
3251 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|