Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2016
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2016:
|
2174 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 142,15g | Kolh.: 265,52g.
Frukost: Don Shaved Roast Chicken, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Real Foods Corn Thins Original. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), French or Vienna Bread, Saba Banana, Avocado, Hard-Boiled Egg, White Bread. Middag: Brussels Sprouts, White Rice (Glutinous, Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Saba Banana, Saba Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|