Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
110,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
1543 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 94,74g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Farmer John Classic Premium Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs. Middag: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Outback Special (9 oz), Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Outback Steakhouse House Salad. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|