Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
116,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
3467 kcal
|
Fett: 90,51g | Prot: 96,36g | Kolh.: 223,74g.
Frukost: Аланталь Сыр Классический, Чай с Лимоном, Кофе, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный Кусочками. Lunch: Мираторг Окорок для Запекания Дворянский, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Чай с Лимоном, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Middag: Пиво. mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|