Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
1696 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 154,85g | Kolh.: 188,62g.
Frukost: 15.2.16Котлеты Рыбные, Безе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Молоко (2% Обезжиренное), Effective Nutrition Протеин Effective, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|