Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
110,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
1886 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 95,52g | Kolh.: 221,05g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Lunch: Mayonnaise, Bacon, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Cherry Tomatoes, Lettuce, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Old El Paso Medium Enchilada Sauce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Daisy Light Sour Cream, Chicken Breast. Snacks/Annat: Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Kiwi Fruit, Apples. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|