Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2016
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2016:
|
2101 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 163,96g | Kolh.: 235,29g.
Frukost: Saba Banana Saba Banana, Boiled Egg, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Real Foods Corn Thins Original. Lunch: Saba Banana Saba Banana, Chicken Breast, Green Peas (Frozen), White Rice (Glutinous, Cooked). Middag: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Real Foods Corn Thins Original, Baked or Grilled Whiting, Steamed or Boiled Squid, Green Peas (Frozen), White Rice (Glutinous, Cooked). Snacks/Annat: Coon Light & Tasty Cheese Slice, Ryvita Multi-Grain, Sugar, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Strawberries, Banana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|