Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2016
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2016:
|
1698 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 101,97g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Кофе, Лазанья с Мясом. Lunch: Скатерть-самобранка Томаты Черри, Котлеты из Индейки. Middag: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На здоровье Воздушная Пшеница. Snacks/Annat: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кукис Шоколадный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|