Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2010
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2010:
|
941 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 36,92g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Water (Bottled), Mangos, Bananas, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Middag: Hot Wings, 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Water (Bottled), Dried Cranberries (Sweetened), Pomegranate, Walnuts. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|