|
Began 5:2 fast diet yesterday
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1743 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 42,21g | Kolh.: 130,96g.
Lunch: PG tips Black Tea, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Tilda Whole Grain Basmati Rice, Mince a la Candy, White Table Wine. Snacks/Annat: Candynutz. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|