Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
407 kcal
|
Fett: 0,14g | Prot: 0,62g | Kolh.: 18,85g.
Lunch: Coffee with Milk and Sugar, PG tips Black Tea. Snacks/Annat: Red Table Wine. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|