Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
534 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 9,02g | Kolh.: 37,75g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Сухари, Чай, Кофе. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Винегрет. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|