Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2016
|
110,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2016:
|
1199 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 75,34g | Kolh.: 136,56g.
Frukost: Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza, Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: Lucerne Shredded Asiago Cheese, Omaha steaks Mediterranean chicken breast, Mission Flour Tortillas Soft Taco. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|