Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
2049 kcal
|
Fett: 105,23g | Prot: 77,00g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Waitrose Love Life Brazil Nuts. Lunch: Quinoa (Cooked), Red Table Wine, Mince a la Candy. Middag: Tesco German Salami, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Gouda or Edam Cheese. Snacks/Annat: Waitrose Love Life Brazil Nuts. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 36 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|