Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
111,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
1804 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 113,22g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Farmer John Classic Premium Bacon, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value White American Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Star Queen Spanish Olives, Sara Lee Whole Grain White Bread, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Snacks/Annat: Pears, Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|