Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2016
|
111,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2016:
|
2027 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 129,44g | Kolh.: 206,62g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Sara Lee Whole Grain White Bread, Star Queen Spanish Olives, Chicken Breast. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|