Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1589 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 74,04g | Kolh.: 184,73g.
Frukost: Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Fried Egg, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kroger Peaches & Cream Instant Oatmeal, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Original Saltine Crackers, Amy's Organic Fat Free Alphabet Soup. Middag: yellow cake, Chicken Fettuchine Casserole. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|