Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2016:
|
1351 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 104,69g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Asda Corned Beef, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes. Lunch: Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type), Asda Pea & Ham Soup, Oatcakes. Middag: Fusilli, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Snacks/Annat: Waitrose Love Life Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|