Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2011
|
90,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2011:
|
1709 kcal
|
Fett: 122,16g | Prot: 117,14g | Kolh.: 35,99g.
Frukost: SWEET N LOW, eggs, water 1.5 liter, bacon, coffee, Pure Almond Unsweetened milk. Lunch: half in half, coffee, butter, hormel perpared ham. Middag: Ground Beef. Snacks/Annat: green peper, cauliflower, caramel nut roll atkins bar, egg, kroger pork rinds, mozz, cauliflower, cucumber. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|