|
08.02 - 54,30 кг.
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1271 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 59,03g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: Солянка Сборная Мясная, Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Зефир в Шоколаде, Ролл Калифорния, Конфета, Пирожное Картошка. Middag: Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Борщ, Своя Компания Борщ со Сметаной. mer...
|
|
1752 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Bastu - 26 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|