Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2009
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2009:
|
876 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 43,67g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: grapes, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Fat Free American Cheese Singles, turkey bacon. Middag: boiled potato, cream style corn, baked pork chop. Snacks/Annat: cherry pie. mer...
|
|
1929 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Wii Fit plus - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|