|
Взвесилась после завтрака, в 12:30
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
1530 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 189,40g | Kolh.: 18,91g.
Frukost: Ehrmann Йогурт Греческий, Мираторг Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная), Белковый Омлет. Lunch: Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера. Middag: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Geneticlab Протеиновый Коктейль на Порцию 30 Гр (2 Мерные Ложки). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgakostrova 's vikthistorik
|