Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2016
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2016:
|
2248 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 160,66g | Kolh.: 235,38g.
Frukost: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nice & Natural Chocolate Nut Bar Almond, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread. Lunch: Coles Fruit Salad, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Coon Light & Tasty Cheese Slices, Coles White Bread Sandwich Slice, Jackfruit, Flatfish (Flounder and Sole Species). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|