Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2016
|
118,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
4758 kcal
|
Fett: 110,24g | Prot: 202,47g | Kolh.: 317,97g.
Frukost: Кофе. Lunch: Свинина Запеченая, Окей Капуста по-Корейски, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Валдайский Погребок Винегрет, Чай, Гречка Отварная. Middag: Пиво, Окей Капуста по-Корейски, Окей Салат Спрут, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
|
3252 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|