|
Привет всем ! Я думала, что на неделе каникул приведу все в норму, но получилось наоборот. Гостила у бабушки, которая с ужасом восприняла новость о моем похудении. И когда я в девять вечера отказалась есть беляши, я чуть не стала плохой внучкой. Но не стала, съела малюююююсенький кусочек с утра. Вообще, немного набрала. Но вчера съездила на рыбалку и, взвесившись сегодня, я обрадовалась :)
Впереди новая неделя, начало предпоследнего учебного семестра в моей жизни. Я очень рада! Но блог не об этом :D
Тренировки как обычно, три раза в неделю. Придётся подстраиваться под новое расписание, в котором пары поставлены до 6 вечера почти каждый день( ничего, справимся !
Кстати, насчёт того, что я набрала. Я даже не расстроилась, ведь не всегда побеждать ;)
|
61,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2016:
|
1283 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 64,84g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Финик. Lunch: Чай, Mixbar Арахис в Карамели, Картофельный Суп, Финик, Печень Говяжья Жареная. Middag: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|