|
will take longer than hoped but i will get there
|
69,9 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
1637 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 60,20g | Kolh.: 223,64g.
Frukost: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Asda Tomato Ketchup, Tesco Wafer Thin Ham, Tomatoes, Boiled Egg. Lunch: French Fries (20g), Morrisons Beetroot, Sainsbury's Mange Tout, Asda Chosen By You Cottage Pie. Middag: Baked Beans & Pork Sausages, Lighter Spread, British Jacket Potatoes. Snacks/Annat: Sweet Chilli Cracker Crisps, Chocolate Brownie Sundae, Soya Latte, Morrisons Skimmed Milk, Flapjack. mer...
|
|
2443 kcal
|
Träning:
reading - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Gå - 40 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
The long journeys are the ones worth remembering and always make for better stories. ;)
06 feb 16 av medlem: RkTkFx
|
Thanks I don't feel defeated just makes me want yo get there
06 feb 16 av medlem: annmarie1987
|
You are just about at goal! Congrats!
|
It's all about the long haul!
06 feb 16 av medlem: warrenwinter
|
07 feb 16 av medlem: hippy-01
|
congratulations not far to go now. well done
07 feb 16 av medlem: gingervegan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|