Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2011
|
117,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2011:
|
581 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 11,01g | Kolh.: 86,68g.
Frukost: broth. Lunch: orange. Middag: mcnugget. Snacks/Annat: potato chips, apple, 3 musketeers snack size. mer...
|
|
3420 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
|
cclowe12345 's vikthistorik
|