Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
819 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 48,14g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Astro Zero Fat Free Yogurt, Coffee, Nordica 4% Cottage Cheese, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Blueberries. Lunch: Apples, Cabbage Soup. Middag: Sweet Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh), Steak. Snacks/Annat: Equate Stevia Extract, Banana Bread (with Margarine). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheri1971 's vikthistorik
|