Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
2238 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 137,25g | Kolh.: 269,87g.
Frukost: Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Растворимая Овсянка. Lunch: Котлеты в Картофельной Шубе, Печенья, Перекресток Шаурма с Курицей. Middag: Куриная Грудка Отварная, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Гречка Отварная, Котлеты в Картофельной Шубе. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|