Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1239 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 49,69g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Apples. Lunch: Asda Lentil Soup, Waitrose Love Life Brazil Nuts. Middag: Asda Chosen By You Mince Pie, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Celery, Tesco Wild Alaskan Salmon Fillets. Snacks/Annat: Oatcakes, Cheddar Cheese. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Candy6900 's vikthistorik
|