Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
1449 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 201,54g | Kolh.: 69,25g.
Frukost: Укроп, Чеснок, Сметана, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 2.5% 33 Коровы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизированного Фундуком Уганда, Кунжутное Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|