Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1215 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 58,26g | Kolh.: 45,64g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough). Middag: Beef Brisket, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2936 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Love your screen name! Good luck with your program.
01 feb 16 av medlem: FluffyMe
|
01 feb 16 av medlem: 54getmysexyback
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
54getmysexyback 's vikthistorik
|