Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
101,4 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
877 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 65,41g | Kolh.: 89,65g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nordica 4% Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Middag: Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Eat Smart Sweet Kale Salad. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheri1971 's vikthistorik
|