Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
751 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 37,30g | Kolh.: 57,79g.
Frukost: Кофе. Lunch: Апельсин, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Чай. mer...
|
|
3170 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|