Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2011:
|
346 kcal
|
Fett: 7,21g | Prot: 13,45g | Kolh.: 59,42g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. mer...
|
|
2567 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|