Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
924 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 27,52g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Orion Choco Pie, Орешки со Сгущенкой, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 25%, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|