Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2016:
|
2099 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 143,29g | Kolh.: 301,81g.
Frukost: PB2 Powdered Peanut Butter, Bega Country Light Tasty Slices, Arnott's Vita-Weat, Saba Banana Saba Banana. Lunch: PB2 Powdered Peanut Butter, Bertini, Green Peas (Frozen), White Rice. Middag: PB2 Powdered Peanut Butter, Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Green Peas (Frozen), White Rice (Glutinous, Cooked), Aldi Premium Frozen Salmon Fillet. Snacks/Annat: Saba Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiddleAgeTeenager 's vikthistorik
|