Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2016
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2016:
|
2501 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 101,50g | Kolh.: 266,47g.
Frukost: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Grapefruit. Lunch: Almond Cookie, Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Crab Rangoon, Crab Rangoon, Crab Rangoon, Pork Fried Dumpling, Pork Fried Dumpling, Pork Fried Dumpling, Snow or Sugar Snap Peas, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Mussels, Cooked Mussels, Cooked Mussels, Rice Noodles (Cooked). Middag: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Eggplant, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Whiskey, Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magpiezoe 's vikthistorik
|