Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2016
|
112,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
1876 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 120,28g | Kolh.: 196,68g.
Frukost: Grapefruit, America's Choice Fat Free Milk, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Santitas Tortilla Triangles, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Middag: Santitas Tortilla Triangles, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Rosarita Refried Beans, Chicken Breast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|