|
Yahoooooo I am under 200 lbs. finally hit my first mini goal!!!! 40 pounds gone!!!
|
90,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2011:
|
2033 kcal
|
Fett: 131,00g | Prot: 182,97g | Kolh.: 21,78g.
Frukost: parm, cheddar cheese, 1/4 lb ground beef patty. Lunch: pork rin, KROGER MAYO, tuna. Middag: sour cream, Ground Beef. Snacks/Annat: onion, green peper, tomato, cucumber, cucumber, romain, tomato, onion. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
WOW !!! That's so good !!! Congrats !!! It feels so good to hit those milestones !!! Have a great weekend !!! You should celebrate and get yourself something fun !!!
08 okt 11 av medlem: Lewlew
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|