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Winter-Weihnachts-Erkältungs-Depression mit Spitze 63 endlich überwunden dank 2 Tagen Saft/ Brühe fasten..freue mich heute über wieder etwas festere Konsistenzen!
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59,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
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1148 kcal
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Fett: 61,70g | Prot: 24,18g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Sojamilch, Grapefruit, Orangen, Haferflocken, Mandeln, Himbeeren. Lunch: Äpfel, Ja! Walnusskerne, Möhren. Middag: kokosöl, kokosmilch, hokkaido, sojamilch, Zwiebel, Ingwer, Möhren. Snacks/Annat: Möhren. mer...
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1803 kcal
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Träning:
Cykling - 24 minuter, Studera - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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