Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2016:
|
1258 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 100,71g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Middag: Тандер Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|