Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
1322 kcal
|
Fett: 9,49g | Prot: 154,88g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Мёд, Куриное Филе, Ашан Овощи для Жарки. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|