Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2009
|
79,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2009:
|
1125 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 96,43g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: coffee, extra creamy slim fast. Lunch: slim fast shake with water. Middag: egg, onio , asparagus, tomato, salad dressing, lettuce, Swiss Cheese (Low Fat), egg beaters, mushrooms, Ham. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|