Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
92,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
1757 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 142,19g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Абрико Варенье на Фруктозе. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Куриный Суп, Холодец. Middag: Магнолия Салат Мясной, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|