Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
112,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
2117 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 111,10g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs. Lunch: Wingstop Hot Wings, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza, Cherry Tomatoes, Lettuce. Middag: America's Choice Fat Free Milk, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|