Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
96,2 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
1483 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 91,62g | Kolh.: 68,78g.
Lunch: Butter (Salted), Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kellog's Kellog's Special K Salted Caramel Chocolate Snack Bar, Kroger Eggs (Large), Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, la Banderita Soft Taco los Carb. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|