Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2016
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2016:
|
2184 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 155,10g | Kolh.: 272,28g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Middag: Изюм, Творог. Snacks/Annat: Апельсин, От Природы Батончик Мюсли с Фундуком и Вишней. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alana_Rogova 's vikthistorik
|